Recomendaciones psicológicas para el verano

Sol, descanso, tiempo libre, playa, viajes, desconexión, helados, días largos… Todas estas palabras nos traen a la mente una única estación del año: el verano. Sin duda, éste es un tiempo en el que especialmente podemos (¡y debemos!) aprovechar para disfrutar y, así, mejorar nuestro estado de ánimo, nuestras capacidades psicológicas y nuestro bienestar. Por ello, a continuación os ofrecemos algunas recomendaciones para que pongáis en práctica durante las vacaciones y consigáis que vuestra psique se mantenga en las mejores condiciones.

1. Cuida tu cerebro

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