Hacéos esta pregunta: ¿Cuántas de las siguientes frases os resultan familiares?
“Hay que dormir 8 horas todas las noches para que el sueño sea verdaderamente reparador.”
“Me he pegado un siestazo de 4 horas y todavía estoy cansado.”
“Pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo.”
“Anoche me quedé estudiando hasta las 5 de la mañana y hoy a las 6 estaba despierto para repasar. Y la noche anterior ni dormí, me tomé como catorce cafés.”
Todos dormimos. Todos soñamos. Algunos duermen siestas. Pero, ¿sabemos en realidad en qué consiste dormir y para qué sirve?
El Baúl de la Psique 